Zo beleef jij een prachtige herfst

Van lachen, gieren, brullen wordt je vrolijk! Zelfs als je nu niet direct een reden hebt om te lachen, werkt het toch als je een glimlach op je gezicht tovert. Uit onderzoek blijkt dat je gezichtsuitdrukking al voldoende is om je gemoedstoestand te beïnvloeden. Dus ook al voel je je niet zo vrolijk, lachen werkt! Meer weten over hoe je lachend door het leven gaat of anderen helpt hun lach terug te vinden? Download dan eens het proefhoofdstuk van onze opleiding Happiness Coach. Tijdens deze opleiding leer je alles over geluk en positieve energie.

 

De verleiding is natuurlijk groot om jezelf tijdens de herst te verwennen met chocolade, snoep, warme appeltaart en brownies. Probeer die verleiding te weerstaan en ga voor typische (winterse) gerechten boordevol vitaminen. Wat dacht je van een heerlijke hutspot, een zelfgemaakte ovenschotel of een romige pompoensoep? Comfort food is the way to go in de herfst! Meer tips & tricks te weten voor een gezonde levensstijl te weten komen? Binnen het thema Gezonde voeding vind je ongetwijfeld wat je zoekt!

 

Heel wat mensen voelen zich in de herfst vaak wat lusteloos en kruipen liever onder een dekentje op de bank. Zo werk je een herfstdip in de hand. Zorg daarom voor voldoende afleiding en doe iets leuks, zoals een opleiding Cupcakes Bakken of die cursus Spaans waar je al jaren van droomt.

 

 

Onze thuisstudies zijn de ideale bezigheid tijdens de herfst- en wintermaanden. Chenise uit Amsterdam schreef zich in voor de cursus Noors. Zij vindt een thuisstudie “de ideale tijdsebesteding voor een regenachtige zondagmiddag. Ik leer iets nieuws bij én het is ontzettend leuk om te doen”. Heb jij zin om je net als Chenise tijdens de herfstmaanden te verdiepen in een nieuw onderwerp? Neem dan snel een kijkje bij ons diverse cursusaanbod en kies jouw favoriete opleiding!